いつのまに…
パーソナルジムを
辞めてから一年半。
気づいたら
46キロから51キロに
なっていた…
いつのまに5キロも増えたんだ!
ジムに通っていた時は
バセドウ病と知らず
普段運動もしてないのに
代謝がいつも高くて
鍛えればそれなりに
体重は落ちていた。
今考えれば身体に負担
かけてたんだなぁと思う。
甲状腺の数値がもどりつつあり
お医者様から太りやすくなると
言われていたけど
今は運動しても
本当体重落ちない…
ジムに通う根性がないので
ひらすらYouTubeを観ながら
ジムで使ってたこのトレーニングバンドで
鍛えてます!!
↑これはもう鉄板アイテムですよね!
私の通っていたジムは
ミスユニバースとかの
ボディメイクもやっている所で
来ている人がみんな綺麗で
その人達を見るだけで美意識が高まった!
やっぱ刺激も大事ですね!
せっかくあれだけ
時間とお金をかけて痩せたんだから
戻さないと!
自宅待機中は
ひたすらトレーニングしてみます!
最後までご覧下さり
ありがとうございます!
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