あの悩み・・
実は思春期から
ずっとコンプレックスだった
頬の赤み。
紫外線を浴びると
真っ赤になるし
外にいなくても
常に顔が赤い。
結婚する前は旦那に
すっぴんを見せたくなくて
お風呂上がりも
うすーくファンデーションを
塗ったりしてごまかしてたけど
結婚してからめんどくさくなって
すっぴんを見せたら
やはり顔が赤いことを
心配されてしまった。。
毎回すっぴんを見せると
顔赤い赤いと言われるので
イラっとして
生まれつきなんだよ！と
言ってしまった。
皮膚科とかには行ったの？
と聞かれたけど
生まれつきだろうし治療なんか
してもらえるのかな？と
思い一応皮膚科に行ってみたけど
ワセリンしかもらえなかった。
これは治らないってこと？
と思い諦めていたけど
たまたまYouTubeで
赤ら顔や酒さっていう症状に
悩んでいる人がいて
レーザー治療で改善していて
自分ももしかしたら
これかもしれないと
もう一度専門のクリニックに
相談してみることにしました！
今まで赤ら顔に良いと
言われる化粧品も
試してみたけど効果なかったし
やはりちゃんと根本的に
治さないとダメだなと
反省。
あとセカンドオピニオンも大事！
見放された赤ら顔かもしれないけど
諦めず治療してもらえるところを
自分で見つけないとですね！
とにかく保湿は基本なので
保湿スキンケアは必須！
皮膚科でおすすめしてもらったものを
使っています。
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痛みがなくなってきた！
頸椎ヘルニアになってから
もうすぐ１ヶ月が
経とうとしています。
オーダー枕に変えて
毎日腹筋と肩甲骨のストレッチを
頑張ってやっていたら
かなり痛みがなくなってきました！
オーダー枕を買いに行った時
お店の方に
頸椎ヘルニアは
腹筋を鍛えると良いと聞いて
それから意識して鍛えるように
なりました。
首以外の筋肉を意識するのが
大事ってことかな？
ストレッチにはこれがかかせません。
ストレッチはほんと気持ちいい～
そしてダイエットも始めました！
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昆布と梅干しで
おかゆ風にして食べています！
目指せ47キロ！！
妊活に影響しないように
無理せずダイエットがんばります。
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セルフネイルで節約！！
私は職業柄
爪を伸ばせないのですが
爪が短くても
ネイルは楽しみたいと
思ってコチラを購入！
爪を削らず
簡単にジェルネイルが
出来ました～！
ぷっくり艶々してて
いい感じ！
最近は貼るシールタイプも
あって
大量に買ったけど
私は爪が小さいので
シールをいちいちカットしなくてはならず
その作業が面倒くさすぎて
続かなかったけど
これは簡単なので続けれそう！
全部セットなので
これがあればすぐ
出来るが良いです！
他の色も揃えたくなりました。
さぁ今から
夕食の準備でもします！
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楽天生活圏の我が家のお買い物
楽天生活圏の我が家は
旦那がめちゃくちゃ詳しいので
損することなく、
確実にお得に楽天でお買い物
できています。
今や旦那は職場の主婦の方から
熱い支持を受けていて
ライングループを作って
楽天のお得情報を
発信しているそうです。
私がそういのがうといので
なんか誇らしいです笑！
ちなみに８月お買い物マラソンで
買ったものはコチラです↓↓
○SHIGETAの美容オイル○
口コミが良いので
ずっと気になっていたオイル！
肌がもっちりして良い感じ！
○ミラブル ゼロ ○
ずっとほしかったミラブル！
ミストが気持ちよくてやみつきに！
〇 お得に変えて毎日使っています！
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寝るのが怖い…
自宅待機になる前のお話。
ひどい寝違えをしてしまい
一週間経っても治らず。。
むしろ痛みは増すばかりで
朝一人では起きれず…
左腕にしびれまで
出てきたので
とってもらったのですが
その結果
頚椎ヘルニアと診断されました。
まだ軽度で
どうこうというレベルでは
ないらしいので
とりあえず偏頭痛がするので
痛み止めを貰いました。
いや〜ショックでしたー
ただの寝違えと思っていたけど
まさか首のヘルニアに
なるなんてっ
あと先生に姿勢が悪いと言われた…
え、それだけ？
なんなのそれヘルニアと関係あるってこと…？
治療するレベルでもないのか
頭痛薬しかくれなかったけど
あとは自分で整形外科でも
行ってくれみたいな塩対応だったけど
なんなーん…
まあ脳外科では治せないか。
バセドウ病が改善しつつあるのに
今度は頚椎ヘルニアかーい
寝るのがこわい。。
朝また痛みが出たらどうしよう。
とりあえず自宅待機が終わったら
良さげな整形外科探して
行ってみます！
ジムに行っていた時に必ず使ってたコレをポチ！
肩甲骨周りのストレッチや体幹エクササイズに良いです！
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いつのまに…
パーソナルジムを
辞めてから一年半。
気づいたら
46キロから51キロに
なっていた…
いつのまに5キロも増えたんだ！
ジムに通っていた時は
バセドウ病と知らず
普段運動もしてないのに
代謝がいつも高くて
鍛えればそれなりに
体重は落ちていた。
今考えれば身体に負担
かけてたんだなぁと思う。
甲状腺の数値がもどりつつあり
お医者様から太りやすくなると
言われていたけど
今は運動しても
本当体重落ちない…
ジムに通う根性がないので
ひらすらYouTubeを観ながら
ジムで使ってたこのトレーニングバンドで
鍛えてます！！
↑これはもう鉄板アイテムですよね！
私の通っていたジムは
ミスユニバースとかの
ボディメイクもやっている所で
来ている人がみんな綺麗で
その人達を見るだけで美意識が高まった！
やっぱ刺激も大事ですね！
せっかくあれだけ
時間とお金をかけて痩せたんだから
戻さないと！
自宅待機中は
ひたすらトレーニングしてみます！
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